哑铃凳背板最好是直的。和板凳呈90度直角,因为坐着练习哑铃,身体的背部,不能有半点倾斜与弯曲。这样才能真正的练习,胳膊,肩膀,小臂,手腕的肌肉训练。
原创 | 2023-04-15 12:22:18 |浏览:1.6万
哑铃凳背板最好是直的。和板凳呈90度直角,因为坐着练习哑铃,身体的背部,不能有半点倾斜与弯曲。这样才能真正的练习,胳膊,肩膀,小臂,手腕的肌肉训练。
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