习练一个月拳击，只能略懂一些基本步法与基本拳法，即便是私教课也不可能在一个月的时间练出多高的水平。因为拳击是日积月累练出功夫的，不管是出拳力度还是身法的灵活、反应训练、眼神训练都要靠长久不懈的努力才能达到。如果跟私教一个月对身体素质来说肯定能有很好的提高。