热量比较高，每一百克含有约六百一十四大卡的热量，所以对于减肥或肥胖的患者尽量少吃或不吃。开心果虽然热量高，但是适量的食用有一定的好处。

开心果的热量高吗

开心果的热量还是比较高的，因为开心果里面含有一些脂肪和蛋白质的类的氨基酸的物质，所含的脂肪含量比较高所以说热量比较高。