北斗好。

原神中的凝光更值得练，因为凝光是四星角色中最有价值的存在，最强工具人非他莫属，凝光的技能挂水持续时间很长，15秒，非常适合给主c角色辅助，所以凝光更值得练。

在原神这个游戏里面，凝光是四星水属性法师，可通过挂水，打出很高的反应伤害。