云耳可以每天吃。因为云耳每天吃。可以更多地激发出里面的营养和一些矿物质，并且我们也可以利用它来做出一些口感纯正的美食，这样我们人类就可以花很多的钱去购买他，从而去吸收里面的营养，我们也能从中获取更多的经济价值和营养价值。