推拉手镯比自己实际手围大的，戴上以后可以轻轻的将推拉环向两端移动调节到适合自己的圈口号。比自己实际手围小的，将推拉环向中间轻轻移动。戴在手腕上以后，调节到适合自己的圈口号即可。