是说人心静自然凉的意思，心不静的时候就燥热不安，就是在炎炎的夏日里在晚上睡觉的时候，不用电风扇和空调，只要让自己顺其自然心情安静下来，就会觉得温度不那么高了，在睡觉时还会感到凉凉的，要盖上薄薄夏凉被才行，要做到心静才能自然凉。