可以的。马拉松又没有明文规定不可以带手机听音乐。不追求成绩，只为挑战自我，不用刻意要求那么严格，再说马拉松需要非常好的毅力和体力，对人体的考验很严格，听听音乐可以给自己放松，转移注意力，在轻松愉快中完成自己的马拉松梦想。我一般跑步10公里都会听一些动感的音乐，有节奏的，可以带动自己的脚步，坚持跑完。