猪肉是红肉还是白肉

      猪肉是红肉。 红肉还包括牛肉，羊肉等。白肉典型的就是鱼肉，鸡肉也属于白肉。红肉能提供较高的能量，但是脂肪含量较高。白肉脂肪含量低，是首选的健康选择。

猪肉是红肉还是白肉

猪肉是红肉，我们通常把红色的肉叫红肉，比如牛肉、羊肉和猪肉，白肉主要有鸡肉、鱼肉和虾肉等，从营养学角度来说白肉对我们更有利。

猪肉是红肉还是白肉

猪肉是红肉！

猪肉，牛肉，羊肉，都属于红肉！白肉是指鸡肉，鱼肉，虾肉，鸭肉！

红肉和白肉都是蛋白含量比较高的，但是红肉脂肪要比白肉高，一般减肥减脂的人，要多吃白肉！