第一种是通过分解食物中的脂肪，得到身体需要的水分。北极熊喜爱捕食海象和海豹，它们都具有较多的脂肪。通过吸收脂肪，来达到补充水分和抵御寒冷的需求。所以，对于北极熊来说，脂肪比肉更重要。

第二种是直接舔舐冰块或雪来止渴。不过，这种补充水分的方式并不是北极熊所喜欢的，因为冰凉的冰块会迫使北极熊消耗更多的脂肪。

第三种是采食植物。夏天的北冰洋，也是有一些植物的。北极熊也会食用部分植物来补充水分，例如浆果、植物根茎、海水里冲出来的海草。