一个人走上坡的好处

可以减脂。走上坡也叫爬坡，可以提高心肺功能，比跑步的好处还大点，跑步容易损伤膝关节，而爬坡不会。爬坡越来越受年轻人的喜爱。

一个人走上坡的好处

可以磨炼一个人的心性，人生路上的事情要多奇葩有多奇葩，没有一个良好的心态是难以实现。

多次历练心态之后，就可以百毒不侵，从容面对了可以增加本领，人这一辈子要有很多事情要处理，没有技能本领是难以应对的。