烂熟于心

解释：

形容对某件事情或者事物的发展情况在心里记得很清楚。烂熟：极其透彻周详极其熟悉、熟练。

近义词:熟练于心，胸有成竹，了若指掌

例句

成竹在胸我把早已烂熟于心的说辞原封不动的照搬下来，可谁知道我的心里却是如千军万马呼啸而过。