三七叶子清洗干净。

沥干水。可以用厨房纸吸收一下叶子上的水。

放一小勺盐拌匀。

放入适量面粉，用手翻拌，让面粉均匀的裹住三七叶子。

放入蒸锅，大火十五分钟。

蒸菜的同时，醋，香油，蒜，青椒，油泼辣子调匀。

蒸好的菜，倒入调味汁，拌匀即可。虽然不好看，可是超好吃。

三七菜怎么烧了好吃

三七菜烧了好吃的办法田七洗净掰成小朵，焯水备用。热油下锅，放入一碗水，水烧开之后将鸡蛋打入锅中。

再次水开后加入食盐、鸡精，然后放入焯水了的田七菜，等1-2分钟水再次烧开即可出锅。