答熟牛肉热量(125大卡)。

用料:

熟牛肉,粉条,青蒜叶,金针菇,香菇,生抽,盐,鸡汁,红油豆瓣酱,下饭酱,油。

做法:

逆着纹路,将牛肉切成薄片。(逆着纹路切的牛肉比较好嚼。)

锅内倒油,放入蒜末、姜末,加半勺红油豆瓣酱和下饭酱炒出红油。

放入牛肉翻炒均匀,倒入一大碗清水,加盐和生抽调味调色。

把粉条剪成小一点的小段,放入锅内,与牛肉一起煮制。

煮到粉条涨开,用铲子捣,能捣断的状态。这时候加入切好的金针菇和香菇片,搅拌均匀。

等金针菇和香菇煮熟后,挤入鸡汁锅内,撒上切好的青蒜叶煮上3秒钟就可以出锅了。

熟牛肉热量

熟牛肉每100克中含热量125(千卡)。如果是牛肉干,每100克中含热量550(千卡)。牛肉是我们日常生活中经常会见到的一种食物,这种食物备受大众喜欢。当然,如果具体分析热量,不同部位的牛肉热量大不相同。