使用碱性太强的肥皂或洗发产品洗头发。另外如身体情况允许，不妨试用温凉、热水交替洗头，可促进头皮血管的收缩和扩张。

要养成每日早晚梳头的习惯。每次用梳子由前向后梳几十次，可促进睡眠，加强头部血液循环，改善头皮和头发营养，对头皮起到了机械性刺激和按摩的作用，可预防脱发和早白。