是的,练习俯卧撑的主要作用就是为了练习,胳膊,双臂,肩膀,和胸大肌的。经常练习,还会对腰腹部的力量有所帮助。再辅助训练仰卧起坐,哑铃操,那就更好了。
原创 | 2023-03-01 17:59:13 |浏览:1.6万
是的,练习俯卧撑的主要作用就是为了练习,胳膊,双臂,肩膀,和胸大肌的。经常练习,还会对腰腹部的力量有所帮助。再辅助训练仰卧起坐,哑铃操,那就更好了。
Copyright 2005-2020 www.kxting.com 版权所有 | 湘ICP备2023022655号
声明: 本站所有内容均只可用于学习参考,信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,联系邮箱:47085,1089@qq.com