游泳是一项特殊运动方式，适合不同年龄的人。成人学游泳一般不建议用浮板和背漂，因为借助这些工具容易产生依赖，而不利于学习掌握游泳的动作和技巧，如果担心沉水，可以带一副手漂，这样在学习游泳的过程中就不容易下沉了，并且能尽快学会游泳。