有用。红牛是一种含糖量比较高的饮料。能产生抗疲劳的作用，但儿童应尽量不喝。喝红牛的好处可以提神，主要是因为红牛含有一定量的咖啡因，白天犯困的时候，喝红牛可以提高工作学习的效率。