没有联系。都练硬拉,但不同的是宽距和窄距,然后举重硬拉因为穿了深蹲鞋重心靠前,力量举更看重在脚心的位置保持运动轨迹在一条直线上,力量举的专门硬拉项目相扑拉。
深蹲都练,其实举重和力量举都会练高杠,而且对于底部弹性驱动也讲究,但力量举因为追求行程最小化和肌肉募集最大化所以会选择低杠。
原创 | 2023-03-01 14:20:38 |浏览:1.6万
没有联系。都练硬拉,但不同的是宽距和窄距,然后举重硬拉因为穿了深蹲鞋重心靠前,力量举更看重在脚心的位置保持运动轨迹在一条直线上,力量举的专门硬拉项目相扑拉。
深蹲都练,其实举重和力量举都会练高杠,而且对于底部弹性驱动也讲究,但力量举因为追求行程最小化和肌肉募集最大化所以会选择低杠。
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