1、热水冲调（免煮）：将30—50克的燕麦倒入容器内，按1：8的比例加入80℃以上的热开水充分拌匀，3分钟后即可食用。可加入牛奶、盐或火腿便成另一风味的麦片。
2、微波炉煮食法：将30—50克的燕麦放入微波炉专用器皿，按1：8的比例加入清水或牛奶拌匀，放入微波炉以高温煮1分钟。
麦片粥的做法
1/8 准备好三种材料。
2/8 将两米淘洗干净浸泡半小时。
3/8 同时烧一壶开水。
4/8 浸泡米的水滗去，换入适量开水，开始煮粥。
5/8 沸腾五分钟之后，倒入大麦仁。
6/8 继续煮粥状态直至再次烧开3分钟后，跳入保温状态五分钟以上。
