维生素C、维生素E、胡萝卜素
红萝卜中含有维生素C、维生素E、胡萝卜素,其他的营养成分含量也比较丰富,比如烟酸、膳食纤维等,适当食用红萝卜,能够补充人体所需的营养物质。
1、维生素C:红萝卜中含有的维生素C含量比较高,维生素C通常是身体需要的营养元素之一,能够促进铁的吸收
原创 | 2023-03-01 12:26:47 |浏览:1.6万
维生素C、维生素E、胡萝卜素
红萝卜中含有维生素C、维生素E、胡萝卜素,其他的营养成分含量也比较丰富,比如烟酸、膳食纤维等,适当食用红萝卜,能够补充人体所需的营养物质。
1、维生素C:红萝卜中含有的维生素C含量比较高,维生素C通常是身体需要的营养元素之一,能够促进铁的吸收
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