用剪刀沿着海参的腹部从前往后剪开，清除内脏，并且剪掉海参的吸盘（嘴）。

然后用自来水清洗剪开的海参，洗到黄色的水变成清澈的水。

清洗干净的海参放入高压锅，只要放一点水（海参能自己出水，放一点防止糊锅）大火烧20分钟，闷一会开锅，锅里水是黑色的。

用自来水再次清洗，一定多清洗，直到水变干净了，多洗几遍都没关系。