2到3个月。最好尽快吃完。

粘饽饽放冰箱冷冻保存可以放得久一点，但是最好不要超过三个月，否则口感会变差。冷冻保存能抑制细菌的繁殖，可以延长保存时间，但还是要尽快食用。食用前应将它放自来水中软化，软化到正常硬度即可。

粘饽饽也可以冷藏保存，但是时间比较短，需在5到10天食用完。