方法一：打开 iPhone “设置”-“通用”-“软件更新”中检查更新。

需要注意的是，如果已经升级至 iOS 13.4 测试版，将无法收到正式版更新提示，需要在设置中删除测试版描述文件重启设备之后，再查看更新。或使用刷机的方式更新 iOS 13.4 正式版。

方法二：爱思助手一键刷机：打开爱思助手 PC 端，将 iOS 设备连接至电脑。在爱思助手“一键刷机”页面，选择iOS 13.4，勾选“保留用户资料刷机”选项，点击“立即刷机”并耐心等待刷机完成即可。