1、首先我们是可以去点击打开手机支付宝的，之后就可以点击进入软件的主页面

2、然后我们就可以去点击进入蚂蚁森林界面

3、选择想要赠送能量的好友，进入好友的蚂蚁森林

4、点击左下角浇水的图标，选择浇水的克数，就可以将能量赠送给好友了。