1.使用耳机要调节好耳机的音量，采用相同的音量设置，用耳机听歌或者看电影比用音箱听，感觉声音要更大，对耳膜的刺激也越大，把耳机的音量调节到一个舒服的程度，以免损伤听力。

2.使用耳机时候，不要用力拽拉耳机的机线，耳机的机线很细，容易出现断裂现象。

3.不要长时间带耳机，给耳膜一个休息的时间，卫生用耳。