食材

海石花 25-50克，糖 适量，水果 若干

方法/步骤

1、先拿25克左右的海石花，清洗干净

2、泡洗干净，加入10碗水，大火煮开，加入一勺醋貌似是为了凝固出来的膏更爽口，后关小火煮30分左右。然后。 把水倒出来放一边。草继续煮第2次，不用下醋了，就是再加水继续煮一次，不用加醋。

3、准备水果丁。

4、放进冰箱冰镇一下，凝固后用保鲜膜包住碗。然后放进冰箱

5、加入蜂蜜，还有糖水

6、加入蜂蜜，还有水果，即可