冬天一般吃比较温补的食物比较好,比如说排骨炖萝卜,西兰花炒肉。
素炒生菜。
西红柿蛋汤。
麻婆豆腐。
东坡肉。
五花肉烧豆腐。
清蒸鲈鱼。
冬天炒什么菜
1、炒花生。(花生连洗都不用洗)(15分钟左右)
炒花生最简单了,倒上油,撒入花生,熟了起锅后稍待加入盐就可以了。
2、西红柿炒蛋(10分钟左右)
西红柿可以多放点,毕竟西红柿对人身体还是很好的,切的时候切小块的,这样炒起来更入味一些(有些人喜欢把皮弄掉,这个因人而已吧。),鸡蛋一定要打散一点。
3、蒸蛋(15分钟左右)
鸡蛋打散,放入适量的水,橄榄油,香油,生抽,有虾米放点也不错的,没有的话,可以放点紫菜,提升鲜味
4、凉拌茄子(15分钟左右)
茄子洗干净在蒸锅上蒸到茄子发软,大概15分钟左右,蒸的时候准备蘸料,我的蘸料巨简单,酱油和蒜末,注意是酱油哦,不是生抽,蒜末一定要末一点。茄子蒸好以后蘸着蘸料吃就行了。
5、麻婆豆腐(10分钟左右)
油烧热后倒入肉末,炒散,脱生后盛出备用,炒锅重新倒入油,加热后将花椒粒、蒜末、生姜末倒入爆出香味放入豆瓣酱炒出红油后,放入彩椒粒炒匀,然后倒入切成块的豆腐翻炒,烧约3分钟将之前炒好的肉末倒入锅内,加味精翻炒数下,再淋入水淀粉勾芡,收汁后起锅撒上葱花和花椒粉即可。
冬天炒什么菜
食材:五花肉、豆腐、娃娃菜、木耳、腐竹、香菇、黄花菜
1、把木耳、香菇、腐竹、黄花菜提前泡发好,泡发好后摘洗干净,撕成小朵备用。
2、接着把五花肉切薄片,豆腐切厚片,娃娃菜切小块。然后把豆腐煎成两面金黄,盛出。
3、热锅里加少许油,先放五花肉和姜片煸炒。五花肉煸炒出油脂,表面微微焦黄的时候,放葱段和姜片爆香,并淋一勺料酒,起到去腻提香的作用。
4、然后放木耳、香菇、黄花菜、腐竹一起煸炒1分钟。倒入热水,同时放入豆腐和娃娃菜,水量稍微没过食材即可。盖上锅盖,中火焖煮5分钟,期间放盐、生抽、花椒粉调味,出锅前淋入芝麻油,味道更鲜美。