蛙泳的换气动作:要闷气(气吸入不要吐出)与吐气水的压力远大于空气,在水中闷气与吐气都没有在陆上来的容易及自然,若先在陆上练习学员会先适应的比较好。
闷气、吐气时间越长,对往后学习其他动作的帮助越大,但要慢慢练习。这样就可以会有啪的一声
原创 | 2023-02-27 13:56:33 |浏览:1.6万
蛙泳的换气动作:要闷气(气吸入不要吐出)与吐气水的压力远大于空气,在水中闷气与吐气都没有在陆上来的容易及自然,若先在陆上练习学员会先适应的比较好。
闷气、吐气时间越长,对往后学习其他动作的帮助越大,但要慢慢练习。这样就可以会有啪的一声
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