冥想教学是瑜伽健身完成入定的一项手法和方式,把心、意、灵彻底潜心在初始之初当中最后目地取决于把人正确引导到摆脱的人生境界。瑜伽健身者根据冥想训练来工作制服内心,并沧蓝化学物质私欲