多加一些好友,每天早上调好闹钟,早起的人儿有能量。多走路,绿色出行,步数越多,能量越多,每天行走能量上限是296g,大概走60步就能产生1g能量,所以,大约走1.7w步就差不多达到上限了,走一万多步就可以收很多能量,坐地铁,买车票或者电影票都可以收能量