根据语文字词释义，实绩和实效有有实际状况的意思，但实绩和实效还是有所不同，有一定的区别。实绩一般是指在比赛或考试中取得的实际的成绩。而实效则是指在采取某种方法，方案进行工作后所需得的实际的效果。这就是实绩和实效的区别。