1.打开我们的手机，进入主界面后，找到已经下载安装好的小米运动应用，点击应用进入。

2.

进入应用后，我们点击下方导航中的“我的”进入个人中心页面。

3.

在个人中心页面下滑，可以看到自己绑定的小米手表设备，我们点击小米手表设备进入。

4.

进入以后，下滑页面可以看到抬腕亮屏的选项处于关闭状态。