一般人一分钟跳220个绳是相当厉害的，专业运动员300个左右，世界记录328个

百科跳绳， 是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”， 宋称“跳索”， 明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”， 清称“绳飞”， 清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动， 南宋以来， 每逢佳节都跳绳， 家家户户都要比赛。