我所了解到的三百山有300米要爬，如果有现存的路话大约一小时即可以了，但是没有现存的路，爬起来相当地困难，山陡爬起来很费劲，体力好的人大约需要二个半小时，对于体质差些就需要三个半小时以上，所以说爬三百山要根据自己的体质、年龄、体力而定。