/小红书播放视频很卡主要有以下原因:首先要检查是不是网络运营不好，比如网速过慢，这时需要等几分钟，等网络信号变强了再打开页面。

再就是考虑是不是手机自身的问题，如果手机版本过低，机内垃圾过多也容易卡顿，要及时清理内存，然后还要看是不是小红书自身程序问题，这些都要考虑。