王者荣耀7小时解除的方法:中途可以休息15分钟或者一个小时，就可以避免七小时强制下线。

王者荣耀游戏官方的防沉迷公告可以得知，玩家在一天中累积在线7小时后，需要休息15分钟就可以解除限制续玩游戏了。此后每再增加1小时，需要再休息15分钟。