是的，发热严重。

iPhone11升级以后发热，原因是系统版本的功能过高，然后手机的配置较低，所以导致升级以后出现发热的现象。

针对在数据同步过程导致的iPhone11发热严重情况，我们可以通过暂停系统自动更新、自动下载功能来缓解。针对因手机壳、充电导致的iPhone11发热严重情况，建议选择内部带有凹槽结构的手机壳，并且充电过程中，不建议用户一边充电一边使用手机，否则会加剧手机发热。