上一天班休息一天是做一息一的班制，表面看来，工人休息时间多了，但从另外角度来看，工人体力付出也成倍的增加，特别对一些身体有潜在疾病的人来况，所带来极大的危害，后果十分严重，最突出的一人，因长期单一姿势的站立，染上静脉曲张，所以有条件的情况下，不要按排做一休一。