自热包的确会产生一定的安全隐患， 严重时甚至会发生爆炸，危及身体健康。

由于自热包子在加热过程中底部温度比较高，因此在加热过程中最好在桌子上加一层隔热垫，以防玻璃碎裂或者在桌面留下印记。

自热包加热过程中一定不要揭开盖子，除了可能会导致食物不熟，最重要的是可能会造成烫伤。一旦烫伤要立即用流动的清水冲洗，严重时要及时送医。