一般来说，女生裸睡的好处是很多的，既能放松身心，又可以使身体彻底舒展开，对缓解疲劳非常有用。坏处是万一不小心可能弄脏被褥。

裸睡对女生有什么好处和坏处

好处是显而易见的:可以充分释放内衣对肌肤的束缚，会放松心情，利于血液循环，还能进深度睡眠。

坏处是必须十分注意床铺卫生，不然比较容易沾染细菌，再就是要求房间私密性得好。