半程马拉松75分钟,平均配速达到了3分19秒左右,这是专业运动员的水平,而且还是男子专业运动员的水平,目前世界上女子运动员还没有人跑出这样的成绩,业余跑者很难达到这个速度,即使有也没有几个人,都知道半程马拉松是21.0975公里,这样的距离,70分钟跑下来,这样的速度,这跟平时刻苦锻炼是分不开的。
原创 | 2023-01-18 14:38:27 |浏览:1.6万
半程马拉松75分钟,平均配速达到了3分19秒左右,这是专业运动员的水平,而且还是男子专业运动员的水平,目前世界上女子运动员还没有人跑出这样的成绩,业余跑者很难达到这个速度,即使有也没有几个人,都知道半程马拉松是21.0975公里,这样的距离,70分钟跑下来,这样的速度,这跟平时刻苦锻炼是分不开的。
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