在正常情况下，食物与水分是10秒钟掉一点。

补充食物和水份的饮品

1、香柠果茶=柠檬+香茅+苹果(食物+40，水分+80)

2、蜜桔果茶=柑橘+香茅+苹果(食物+40，水分+80)

3、蜜桃果茶=玫瑰茄+苹果+桃子(食物加40，水分+80)

4、生姜果茶=玫瑰茄+苹果+生姜(食物+40，水分+80)

5、黄桃派=桃子+小麦(食物+20，水分+15)

6、水果沙拉=桃子+苹果+西瓜 (食物+50)