等微信自动解除限制。当你在短时间内添加太多微信好友时，以及群聊发送过多消息，朋友圈刷屏的时候，微信就会提示操作过于频繁，请稍后再试。这个功能限制自己是解除不了的，不能通过申请来解除，等过了24小时以后会自动解除。

如果在24小时以后没有解除的情况下，建议您直接拨打微信客服电话进行人工操作处理 ，95017，谢谢。