晒太阳的另外说法叫日光浴，我们家的方言叫晒日头，讲讲晒太阳的好处，可以有效的吸收维生素D，维生素D有效的帮助我们身体钙吸收，多晒太阳可以预防骨质疏松软骨佝偻病，太阳光中的紫外线有杀菌作用增强免疫力，晒太阳最好在上午十点左右。