具体方法：

1、进入第五人格登陆界面，点击右边的账号找回。

2、页面弹出浏览器选择，点击仅此一次。

3、页面跳转，输入账号昵称，点击开始找回。

4、之后页面即会弹出自己的ID和账号，点击账号找回步骤。

5、进入找回账号说明，根据提示。登陆手机游戏中心，进行反馈即可找回。

6、如果账号昵称也忘记了，返回丢失账号找回界面。点击昵称和ID不记得。

7、进入人工服务，输入昵称关键字、姓名、联系方式、账号问题。点击确认反馈，等待人工处理即可找回。