计算公式是体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡），理想体重（Kg）=(18.5～23.9)×身高的平方(单位m)。根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI若高于22.9便属于过重。

肥胖的世界标准是：BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。

肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些