做引体向上的动作，需要有很好的臂力，胳膊有劲才能把身体拉起来，一般比较瘦小的人，做起来会轻松一些，身高体胖的人，除非是经常练习，要不然，做起来会很困难。所以一分钟能做九个就很好了，说明你已经练的很不错了。的确不容易，不简单。