加湿器没有严格的适宜加湿时间，开的时间的长短，可根据室内的温度，干燥程度决定一般建议间断开机使用，如果人整天在室内，建议上午2~3小时，下午2~3小时，晚上睡前2~3小时为最佳的使用时间30%-60%是比较适宜的室内温度，室内湿度维持在40%-50%时人体感觉比较舒适，建议按这个标准来调整空气湿度。