一格大概可以用两个小时。四格电的充电宝一般都是在两万毫安左右，一格就代表五千毫安左右，现在一台手机基本在四千毫安一块电池，充满整个手机大概需要一个多小时，剩余电量持续给手机供电的话，也可以使用一个小时，所以一块两万毫安的充电宝，一格电量可以用两个小时。